Sylvie Pacteau-Renard
"Yoga is 99% practice and 1% theory" - K. Pattabhi Jois
J’ai 62 ans. J’ai à cœur de partager avec vous mes expériences et mon vécu du yoga pour vous faire bénéficier de ses innombrables et précieux bienfaits : conscience du corps, sérénité, confiance, lâcher-prise, satisfaction et contentement, joie profonde.
Il n’y a pas de hasard : ayant toujours été attirée par les approches porteuses de bien-être et de santé, j’ai découvert le yoga il y a près de 15 ans.
Tout au long d’un parcours de 25 années dans les métiers du marketing et de la communication, le sport et la nutrition ont toujours été mes ancrages pour traverser les bourrasques, et mes antidotes au surmenage. Convaincue que « notre alimentation est notre meilleure médecine », j’ai créé et dirigé pendant 6 ans une entreprise de conseils en diététique et rééquilibrage alimentaire.
Au fil du temps, progressivement, le yoga a pris de plus en plus de place dans ma vie... jusqu’à la changer... et avoir envie de transmettre ce qu’il m’a apporté – et notamment cette capacité à traverser sereinement les événements de la vie.
Formation et pratique
Je débute le yoga en 2010 et pratique environ 4 à 5 heures par semaine.
Sur une suggestion de mon professeur, je commence une première formation longue (420 heures) en Hatha Yoga à la FFHY (Fédération Française de Hatha Yoga, école de Shri Mahesh, 1er maitre de Hatha Yoga en France).
Je complète cette formation longue par un cursus de 200 heures certifié par Yoga Alliance USA en Vinyasa Yoga auprès de Clotilde Swartley (Yogn’move).
Ma pratique est désormais quotidienne.
Depuis 2021, je continue de me former auprès de Dominique Martin (Ostéopathe D.O. MROF), Serge Gastineau et Catherine Bellières (formateurs et enseignants de yoga thérapeutique avec apports anatomiques et ostéopathiques) - totalisant avec eux plus de 600 heures de formation à ce jour.
Diplômée
Je suis diplômée de Yoga Vinyasa depuis 2019 (Certification YOGA ALLIANCE RYS 200 heures) et de Hatha Yoga (FFHY 420 heures) depuis 2021.
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